【舞拾人生芭蕾小教室】芭蕾手姿

《舞拾人生芭蕾小教室-芭蕾手姿》

芭蕾手姿（手掌部分）分享記得準備一支原子筆跟一個遙控器來協助練習喔

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芭蕾手位裡最難的就是第二位置，成人之後才開始學芭蕾最常見的狀況：－肩關節通常開展度不足，於是聳肩的狀況很容易發生～－背部力量不足，手肘的高度掉得比手腕還低～－或者是手腕與手肘太用力，導致手部線條彎彎曲曲～正確又好看的第二位置手位，需要核心與背肌的力量幫忙，我們一起來...