用芭蕾喚醒沉睡的肌肉💪

《新一期銀天鵝熟齡芭蕾要開課囉！》

開心跳芭蕾～肌肉不沉睡

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天鵝分享說：平時並不會感覺到持續跳芭蕾會有多大的改變，直到上週重啟了停擺將近一年的跑步人生，原以為會腳步沉重，沒想到臀大肌依然順利運作輕鬆完成慢跑～

是的，銀天鵝芭蕾的課程，是專為熟齡的學習者設計，特別針對了大肌肉做訓練，強壯肌群足以支撐關節活動，不只是在增加芭蕾動作的穩定度，更能幫助天鵝們增強活動力，維持穩定健康的生活。

喚醒的肌肉不要讓它再沉睡了喲，

按下報名鍵，繼續跳芭蕾吧～

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