【費登奎斯當代舞蹈】學員真實心得回饋

10/9（三）19:00-20:30，新一期費登奎斯當代舞蹈即將開課！

費登奎斯課程學員真實心得回饋

由改善身心整體運作功能的教育系統——費登奎斯方法

加入當代舞蹈對於肢體的運用與探索

對身體的每個動作有更多的理解與覺察後

帶著這份認知與能力，開創更多肢體的可能性

肢體的能力，未必只展現在「舞蹈」上

生活中所有「動身體」的事，都關乎我們如何使用我們的身體

不管是其他的運動型態：跑步、登山、攀岩、單車⋯⋯

甚至怎麼站、怎麼坐、怎麼走路等等，這些極為日常的動作

都有我們未必察覺的慣性在其中

而某些習慣成自然的動作或姿勢

卻可能在不知不覺中持續影響著我們的身心運作與想法

曾有學員在課程群組中分享：

「生長於女性坐著腳張開就會被恥笑的年代

養成了一坐下，腳就自動交叉的習慣

卻導致骨盆的歪斜」

只是一個小小的坐姿，卻隱含著社會對於女性的刻板觀感

以及女性成長過程中面臨的偏見與限制

「認知」是改變的第一步，是鬆綁的開始

解開身體的慣性之謎，讓肢體更自由

費登奎斯當代舞蹈｜每週三19:00-20:30

民權教室｜余建宏老師

課程日期▶︎10/9、10/23、10/30、11/6、11/13、11/20、11/27、12/04、12/11

課程費用：$4500/期，單堂體驗650元

（除新生隨班體驗外，無提供單堂選課或請假補課機制）

加入line@立即查看/了解課程，亦可於上班時間來電02-25997113洽詢唷！