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舞拾人生熟齡舞蹈教室
熟齡芭蕾第一品牌

01

全台首間

​專為熟齡開設的舞蹈教室

舞拾人生舞蹈教室,致力於打造一個更舒適、更體貼、更專業的熟齡舞蹈學習環境。教室空間採用架高木地板鋪設專業舞蹈地墊,硬體空間更安全。同學皆熟齡,學習氛圍更友善。

03

全台唯一

​現場鋼琴合作熟齡芭蕾

僅有舞蹈科班課程或職業舞團才會有的現場鋼琴合作,也會出現在舞拾人生的熟齡芭蕾課堂!專業的音樂合作教師會在課堂上即時配合教師與學員的需求,彈奏最適合的樂句,協助天鵝們記憶與學習。

02

專業芭蕾教師團隊

​完整培訓及教師研習機制

舞拾人生的每一位熟齡芭蕾教師,都經過完整培訓,更了解熟齡身體面臨的限制與挑戰;還有教師研習機制,給予授課老師需要的資源,也確保老師們的教學品質,在課程中可以照顧到每一位學員的身心與安全。

04

最完整、最全面

熟齡芭蕾課程規劃

為了確保不同程度的學員在課程中都能有所收穫,舞拾人生舞蹈教室將熟齡芭蕾課程分為入門/基礎/進階三種程度,進階又分為熟齡硬鞋與芭蕾舞劇選粹兩種。除了難易度的差異外,也為每堂課程規劃了不同的內容及目的。

不會失望的第一堂熟齡芭蕾課

女性的身心在五十歲左右會面臨強烈的變化,因此,熟齡芭蕾絕對不是成人芭蕾的簡單版,熟齡芭蕾的目的不在技巧的展現,而是對生活與健康的各種幫助——幫助學員們運用芭蕾來更認識自己,與自己相處;透過芭蕾改善五十肩、慢性痠痛,延緩關節及腦部的退化,進而讓生活品質得到提升;在優美的鋼琴樂音下,翩然起舞的幸福與愉悅感——這些都是專業的熟齡芭蕾課程能夠提供的好處,也是舞拾人生想帶給每位熟齡學員的收穫。

我們的堅持

專業的師資
安全的空間

對熟齡的舞蹈學習者而言,最重要的便是安全。安全除了仰賴老師們所具備的身體肌肉專業知識外,硬體設備也是重要的一環。教室的地板為墊高彈性木頭地板,鋪設舞蹈專用地墊,具有良好的彈性與止滑性,能提供身體良好的支撐,在移動時能更穩定,在進行跳躍等動作時,讓關節能有更好的緩衝,減少傷害的可能發生。

​現場鋼琴合作

透過鋼琴合作老師的協助,讓舞蹈老師可以因應現場同學們的狀況,調整舞步的組合及節奏。同學們亦可在老師們的即興彈奏中,享受優美音樂,並且藉由客製化的音樂協助,更快掌握動作的節奏及質地。

一個可以停留、
休息、社交的地方

我們希望這裡不只是一間舞蹈教室,更是一個友善的空間,讓人可以悠緩地停留、休息、社交。除了舞蹈知識與技巧的教授外,教室也不定時推出特別活動,邀請大家一起走入劇場欣賞演出、聘請專業攝影師為自己的美麗身影留下紀錄……等,讓舞蹈不只在舞台,也走入生活,一起透過舞蹈認識肢體、展現自信、結識朋友、豐富生活!  

教室據點|場地及空間

民權教室

台北市中山區民權西路19號2樓

捷運紅線與橘線雙線交會的民權西路站,9號/10號出口出站後步行三分鐘即可抵達

撫順街、天祥路上亦有多處停車場,交通地點便利。

  
教室於2022年初全新裝潢啟用。

松江教室

台北市中山區松江路3號3樓之6

捷運藍線與橘線雙線交會的忠孝新生站4號出口,新生南路往市民高架步行約8分鐘

鄰近光華商場、三創生活園區,皆附設地下停車場。

  
教室於2024年全新裝潢完工啟用。

大教室(28坪)

小教室一間(4坪)

洗手間

更衣室

茶水間|休息室

交誼大廳

飲水機

電鋼琴

空淨機、循環扇

冷暖變頻空調

訂製原木把桿

​熟齡舞蹈課程

舞鞋與進口舞衣販售

個人課、舞蹈編排

運動按摩(每週三需預約)

空間租借

​※為維護場地及環境,目前場地租借僅供芭蕾、現當代舞蹈及瑜珈類課程或排練申請

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關於「舞拾人生」

「舞拾」,既是重拾舞蹈,一圓未竟的芭蕾夢,也是「50」的諧音,彰顯舞拾人生從創辦之初,便是以熟齡的需求為出發點。

  五十歲,身體迎來巨大的轉變:碰上更年期、感受到身體的明顯退化,五十肩、膝關節磨損……我們也需要因應身體的轉變,改變原有的運動型態,讓它更適合我們的年齡與身體狀況。銀天鵝便是針對熟齡族群設計的芭蕾課程,優雅不分年齡,芭蕾夢隨時可以開始。除了芭蕾,我們也帶入了不同的舞蹈形式,如禪柔、當代舞蹈等等,與您一同探索熟齡身體的不同可能。
  
  五十歲,一個收穫的季節,年少時的辛勤打拚開始收成回報,工作與家庭的責任稍稍減輕,同時我們也希望這是一個分界點,為身邊的人付出、忙碌的人生上半場暫告一段落,人生下半場,對自己更好,讓那些年少未竟的夢,在這個美好的年紀,重新開始。

讓舞拾人生陪伴您一起,擁有優雅豐富的熟齡生活!

優雅的熟齡生活就從學芭蕾開始
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